Þegar þú leitar að líkamsræktarfötum þarftu almennt að huga að tveimur meginþáttum: rakastjórnun og öndunargetu. Tilfinning og passa eru líka mikilvæg, en þegar kemur að raunverulegu efni æfingafatnaðar er gott að vita hvernig sviti og heitt loft hefur áhrif á fötin.
Rakastjórnun vísar til þess sem efnið gerir þegar það verður rakt eða blautt. Til dæmis, ef efnið þolir frásog, er það talið rakadrepandi. Ef það verður þungt og blautt er það ekki það sem þú vilt.
Öndunargeta vísar til þess hversu auðveldlega loft fer í gegnum efnið. Andar efni leyfa heitu lofti að komast út, en þéttari dúkur halda heitu lofti nálægt líkamanum.
Hér að neðan er lýsing á algengustu efnum í æfingafatnaði:
Pólýester
Pólýester er aðalefni líkamsræktarefna, þú getur fundið það í nánast öllu sem þú sækir í íþróttavöruverslun. Pólýester er ótrúlega endingargott, hrukkuþolið og rakagefandi. Hann andar líka og er léttur, þannig að sviti þinn gufar upp í gegnum efnið og þú verður tiltölulega þurr.
Þrátt fyrir léttleikann er pólýester í raun ansi frábær einangrunarefni og þess vegna nota mörg vörumerki það í æfingafatnaði í köldu veðri auk skriðdreka, teigs og stuttbuxna.
Nylon
Annað mjög algengt efni er nylon, það er mjúkt, myglu- og mygluþolið og teygjanlegt. Hann teygir sig með þér á meðan þú hreyfir þig og hefur mikinn bata, sem þýðir að hann fer aftur í fyrirfram teygða lögun og stærð.
Nylon hefur líka frábæra tilhneigingu til að draga svita frá húðinni og í gegnum efnið í ytra lagið þar sem það getur gufað upp. Þú finnur nælon í næstum öllu, þar á meðal íþróttabrjóstahaldara, afreksnærfötum, bol, stuttermabolum, stuttbuxum, leggings og íþróttafatnaði fyrir kalt veður.
Spandex
Þú gætir þekkt spandex undir vörumerkinu Lycra. Það er einstaklega sveigjanlegt og teygjanlegt, sem gerir það frábært fyrir fólk sem stundar líkamsþjálfun sem krefst mikils hreyfingar, eins og jóga og lyftingar. Þetta gerviefni finnst fyrst og fremst í húðþéttum fatnaði, svo sem stuttbuxum, leggings og íþróttabrjóstahaldara.
Spandex er ekki það besta í að draga frá sér raka og það er ekki það sem andar best, en það er ekki ætlað að vera helstu kostir þessa efnis: Spandex teygir sig allt að átta sinnum venjulega stærð og býður upp á óhefta, þægilega hreyfingu í allt. hreyfimynstur.
Bambus
Bambusefni er líka gert að íþróttafatnaði í líkamsræktarstöðinni núna, vegna þess að bambusmassa gefur létt náttúrulegt efni, það er örugglega úrvalsefni. Bambusefni býður upp á nokkra eiginleika sem allir líkamsræktaráhugamenn dýrka: Það er rakadrepandi, lyktarþolið, hitastýrt og geðveikt mjúkt.
Bómull
Bómullarefni er einstaklega gleypið, það hefur nokkra endurleysandi eiginleika: Bómull þvær mjög vel og heldur ekki á lykt eins og sum önnur efni. Sum föt eins og stuttermabolur og strengjavesti notuð meira af bómullarefni, það er vinsælt.
Möskva
Sum líkamsræktarföt eru úr möskvaefni, þar sem þau eru létt, andar og eru mjög teygjanleg, sem er mjög mjúk, þessi tegund af efni hefur betri loftgegndræpi, sérstaklega þegar við erum að hreyfa okkur, sem hjálpar okkur að svitna betur.
Birtingartími: 14. júlí 2022
