1. Þægilegt að klæðast
Helsti kosturinn við jógafötin sem ég vil deila með ykkur er að þegar við klæðumst þeim eru þau hentugri og þægilegri en venjuleg föt. Svo ef þú æfir jóga eða stundar íþróttir getum við útbúið jógaföt sjálf. Þannig verðum við öruggari þegar við klæðumst því, það verður enginn staður til að vera bundinn á og líkaminn verður betri. Líkaminn okkar er líka betur fær um að taka þátt í hreyfingum okkar aðeins þegar hann er í þægilegu ástandi, þannig að þetta er betri klæðnaður til að vera í þegar við viljum gera það á náttúrulegri og þægilegri hátt. Við skulum reyna það sjálf.
2. Hitaleiðni og svitaupptaka
Miðað við efni og efni jógafatnaðar hefur það almennt þau áhrif að það dregur í sig svita og hefur á sama tíma góða hitaleiðni. Þess vegna getur það hjálpað til við að taka upp svita úr líkamanum að klæðast svona jógafötum þegar þú stundar jóga og það hefur einnig fljótþurrkandi áhrif. Þannig, þegar fötin okkar svitna, festast þau ekki við okkur og þorna okkur fljótt. Ekki láta okkur vera í blautum fötum, því aðeins þá verðum við mjög óþægileg. Þannig að þetta er einn af kostunum við jógaföt. Sérstaklega vinir sem svitna mikið, það er mælt með því að velja svona jógaföt. Betri þátttöku í gegnum hreyfingu, óheft af fötum.
3. Vernda líkama okkar
Jógaföt geta verndað líkama okkar betur. Til dæmis ættu vinir sem stunda jóga að vita að þeir ættu að huga sérstaklega að styrkleika eða samdrætti kviðar þegar þeir æfa. Svo þú getur ekki afhjúpað nafla þinn. Annars mun það hafa slæm áhrif á líkama okkar. Eftir að hafa klæðst jógafötunum getur það hulið magann. Þannig er hægt að verja kviðinn vel og lekur ekki út. Svo þegar þú velur jógaföt ætti efri hluti líkamans að vera lengri og neðri buxurnar ættu að vera í mitti. Vegna þess að það getur verndað nafla og kvið betur er þessi líkamsvörn einnig mikilvægt hlutverk jógafatnaðar. Vinsamlegast prófaðu það. Sama hvaða þætti þú horfir á, það eru margir kostir við jógaföt.
Vegna þess að fagleg jógaföt eru ofurteygjanleg og svitadrepandi, er fatnaður grunnbúnaður fyrir byrjendur. Við sjáum oft að jógahreyfingar eru mjúkar og breiðar, þannig að jógaæfingarföt þurfa ekki að vera of þröng. Of náin föt stuðlar ekki að því að hreyfingin teygist. Jógafötin sem við sjáum eru í grundvallaratriðum þröng og laus. Bollarnir eru almennt tiltölulega þröngir en buxurnar eru virkilega lausar, sem er til að auðvelda hreyfingu. Svo lengi sem jakkinn passar við þitt eigið geðslag ættu buxurnar að vera lausar og frjálslegar.
Birtingartími: 19. desember 2022
